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   <title>アンチエイジング-中年過ぎてから肌のシミが消えてハリ・ツヤが戻った！！</title>
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   <updated>2007-11-07T12:07:35Z</updated>
   <subtitle>いつまでも若々しくいたいと思う人は多いのではないでしょうか。私もそんな一人です。アンチエイジングに関する情報はあふれていますが、本当のところはどうなの？と思う人も多いですよね。アンチエイジングのために、あれこれ試してみた私の体験などを、書いてみたいと思います。

アンチエイジングと言えば、まずはシミの予防と改善。お肌にシミができてしまったら、一気に老けて見えてしまいますから。
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   <title>マジンドール</title>
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   <published>2007-10-18T04:48:29Z</published>
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      <![CDATA[<div class="img">
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私が、どうしても痩せられない時に使う奥の手です。サノレックス（一般名マジンドール）という食欲抑制剤です。マジンドールは、保険が適用されるためには、重症の肥満患者である必要があります。BMIが35以上の人に処方される薬です。ですから、BMIが35以下なのに痩せたいから服用するということであれば、保険は適用されません。この薬は、賛否両論のある薬です。副作用の心配もありますので、医師の管理下で使用するのが絶対条件となります。サノレックス（一般名マジンドール）の説明書には、依存性と薬物耐性の警告が記載されています。

そういうことも、あえて理解したうえで、どうしてもこの薬に頼ってしまう時があります。それは、自分の体に嫌気がさして、イライラしてしまうときです。太った体をしていることに、どうしても我慢できなくて、ブルーな毎日を送らなくてはならなくなるときがあります。そんな時は、私は、マジンドールのお世話になります。マジンドールは、ほとんどの美容外科で、実費で買うことができます。美容外科のお医者様は、たいてい、太っていることの憂鬱をわかってくれます。

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   <title>マジンドールの効果</title>
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   <published>2007-10-19T04:49:34Z</published>
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      <![CDATA[マジンドールは、食欲を抑えたい食事の前の食前に飲みます。たいていの場合は、夕食を抑えることになりますから、昼食前に飲みます。そうすると、夕食時になっても、ほとんど空腹を感じることはありません。夕食を、ほんのわずかな量食べただけで、十分、満腹を感じることができます。これがマジンドールの効果です。マジンドールを飲むことで、まったく苦しむことなく、食事量を減らすことができるのです。私は、マジンドール効果で、間食をとらずにすみましたし、夕食もわずかな量で満足できました。1ヶ月で3キロ程度痩せることができました。ダイエットに我慢はつきものですが、マジンドールがあれば、我慢とは無縁にダイエットをすることができます。

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   <title>マジンドール服用時の注意</title>
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   <published>2007-10-20T04:50:12Z</published>
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      <![CDATA[マジンドールは、前にも書いたとおり副作用のあるお薬です。服用するときには、注意しておくことがあります。それは、お酒を飲んではいけないということです。そして、1ヶ月服用しても効果がない時には、服用を中止しなければいけません。詳しいマジンドール服用時の注意は、お医者様から説明があると思いますが、お酒を飲めないというのが一番大きなポイントです。どうしても、お酒をやめられないという人には、おすすめできないダイエット法です。

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   <title>マジンドールの依存性</title>
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   <published>2007-10-21T04:50:49Z</published>
   <updated>2007-11-04T15:39:37Z</updated>
   
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      <![CDATA[また、マジンドールについては、その依存性が話題になることがありますが、私がマジンドールを服用した経験からは、依存性についてはあまり心配することはありませんでした。お医者様の説明によると、体が依存するというよりは、「マジンドールがなくてはだめだ」というように精神的な依存性が問題なのだとおっしゃっていました。

また、人によっては、すぐに食欲が出てきて、あまり効果がなかったという人もいます。
私の場合は、最初の1週間は、本当によく効いて、夕食はほとんど食べなくてもよかったのですが、それを過ぎた頃から、夕食も少しは食べないと我慢できなくなりました。けれども、以前に比べれば4分の1くらいの量で満腹感が味わえました。

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   <title>マジンドールの欠点</title>
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   <published>2007-10-22T04:51:24Z</published>
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      <![CDATA[マジンドールは、3ヶ月程度しか飲み続けることができないというのが欠点です。私の場合は、1ヶ月でやめましたが、最長でも3ヶ月までしか飲めませんので、それ以降は、また食欲と戦わなくてはいけないのです。それが、マジンドールの欠点だと思います。けれども、痩せてみると、なんとかその体重を維持したいという欲がでてくるので、激しくリバウンドするということも、あまりなかったですよ。

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   <title>カラーコーディネート</title>
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   <published>2007-10-23T04:52:07Z</published>
   <updated>2007-10-23T06:55:50Z</updated>
   
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      アンチエイジングの一つの方法として、私がぜひにおすすめしたいのが、カラーコーディネートの考え方です。
老化を防ぐという意味からは、ちょっとずれるかもしれないのですが、年齢を重ねても素敵な人であるためには、パーソナルカラー診断は、ぜひ、受けておいたほうがよいと思います。

カラーコーディネートでは、色を四季にわけて考えます。自分が、どの季節の人なのかを診てもらうのが、パーソナルカラー診断なのです。同じ赤でも、春の人ならなら鳥居の赤が似合います。また、夏の人はスイカの赤が、秋の人はトマトの赤が似合うのです。ですから、赤が似合うとか、青が似合うというような考え方ではありません。たとえば、赤なら、どのタイプの赤が似合うのかということを、四季に例えて診断してくれるものです。

      
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   <title>パーソナルカラー診断とは</title>
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   <published>2007-10-24T04:53:32Z</published>
   <updated>2007-10-24T16:23:32Z</updated>
   
   <summary>パーソナルカラー診断とは、自分が春夏秋冬のどのタイプかを診断してもらうことです。...</summary>
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      パーソナルカラー診断とは、自分が春夏秋冬のどのタイプかを診断してもらうことです。似合う色を身に付けることで、肌が明るくなったり目が輝いたりという効果があります。肌にシミがあっても、身に付ける色によって、それがとても目立ってしまう場合と、自然に受け入れられる場合があるのです。

美肌を求めるのは、とても大切なことですが、いくら努力をしても、お金をかけても、どうしようもないこともあります。そして、老化は、必ず、誰の身の上にも訪れるのです。おしゃれに年齢を重ねるためには、パーソナルカラー診断は、欠かせないと思います。

一度パーソナルカラー診断を受けてみると、今までパーソナルカラーを知らなかったことが、とても損だったと思うようになりますよ。

たとえば、気に入って買っては見たものの、いざ着ようと思うと、派手すぎて着れなかったというような経験はないでしょうか？バーゲン会場で、どれを買おうか迷うことはないでしょうか？パーソナルカラー診断を受けて、自分に似合う色を知っていると、お買い物の失敗や悩みが少なくなります。

      
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   <title>パーソナルカラー診断を終えて</title>
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   <published>2007-10-25T04:54:08Z</published>
   <updated>2007-10-25T06:40:21Z</updated>
   
   <summary>私は、パーソナルカラー診断で、ファースト季節がサマー、セカンドがオータムと診断さ...</summary>
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      私は、パーソナルカラー診断で、ファースト季節がサマー、セカンドがオータムと診断されました。サマータイプは、日本人に多いタイプだそうです。パーソナルカラーがわかると、化粧品を選ぶ時に、ファンデーションや口紅の色に悩むことがなくなりました。自信を持って、これ！と言うことができるのです。間違った色のファンデーションをつけていると、シミやクマが目立ってしまうので、気をつけないといけません。特に日本の化粧品会社のほとんどは、どんな人にも、サマータイプには不向きなオークル系のファンデーションをすすめてくるので、私は気をつけないといけないのです。

また、服を選ぶ時にも、パーソナルカラーがわかっているので、迷わなくなりました。バーゲン会場でワゴンの中から選ぶ時にも、自分の色！と思うものを選べばいいので、本当に楽になりました。

パーソナルカラー診断を受けると、ほとんどの場合、同時にトータルファッションについてもアドバイスしてもらえます。これは、顔立ちや骨格などから、どういうタイプの服装が似合うかを教えてもらえるのです。胸の開き具合は、どれくらいがベストか。スカートの長さは、どのくらいを選ぶと足が綺麗に見えるか。アクセサリーや眼鏡の大きさや形はどういうものがよいのか、などなど。知っておいて損はない内容がびっしりです。絶対におすすめですよ。

      
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   <title>視力の衰え</title>
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   <published>2007-10-26T04:54:41Z</published>
   <updated>2007-10-26T08:01:04Z</updated>
   
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      昔から、老眼鏡をかけるのだけは、いやでした。老眼鏡は、一目でそれとわかるので、どんなにアンチエイジングに心血を注いでいても、すべてを台無しにしてしまうように思うのです。私には、「老化」の看板を掲げているように思えてなりません。

ブルーベリーが老眼にいいらしいですが、まだ試していません。目の老化が進むと、遠くを見てから手元を見ると、焦点があうのに時間がかかるようになります。ブルーベリーは、この目の調整機能に働きかける作用があるそうです。とはいえ、目の老化は、進んでしまうものです。どうしようもありません。私は、仕事中は、ほとんどパソコンの画面を見てすごしています。細かい字を見て、パソコンを見てという生活です。ですから、日常生活では、困らない程度の老眼であっても、仕事にさしさわりがあるので、とても困りました。

私は、もともと近眼でした。ですから、裸眼なら、どんな細かい文字を読むのも困りません。けれども、パソコンの画面が裸眼では読めないのです。ましてや運転は、どんなことがあっても裸眼では無理です。それで、運転するときやパソコンを見るときに眼鏡をかけていたのです。ところが、つい最近、眼鏡をかけた状態だと、ケイタイの画面が見えないことに気付いたのです。細かい文字も離れて読まないと見えません。「もしかして、これが、、、、ろうが～～～～～ん」と感じた時には、まだまだ信じたくない気持ちでいっぱいでした。しかし、仕事に支障があっては、老眼を認めないわけにはいきません。そこで、遠近両用コンタクトの看板に、誘われて、ふらふら～と、買い求めに行ったのでした。

      
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   <title>遠近両用コンタクト</title>
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   <published>2007-10-27T04:55:58Z</published>
   <updated>2007-10-27T15:18:22Z</updated>
   
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      遠近両用コンタクトについては、ふらふらと買い求めに行くまで、まったく知識がありませんでした。遠近両用のイメージといえば、眼鏡で、上で遠くを見て下で手元を見て･･･という不自然な顔の動きを思い描いていたのです。ですから、遠近両用コンタクトと聞いても、まったくどのような構造になっているのか理解できませんでした。

ですが、試しにつけてみると、感動しました。遠くも、近くても、なんにもしなくてもよ～く見えるのです。今まで、どうして知らなかったんだろうと、悔しくなったほどです。

もしも、私のように、老眼鏡はかけたくない！とつよ～く思っている人がいたら、遠近両用コンタクトは絶対におすすめですよ。コンタクトですから、誰にも老眼だなんてばれません。これが、一番です（笑）。

      
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   <title>サプリメント</title>
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   <published>2007-10-28T04:56:52Z</published>
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      <![CDATA[美肌効果のあるサプリメントは、たくさん出ていますが、私が特に愛用している成分をご紹介します。
もっとも気に入っているのが、豊年のコラーゲン&ヒアルロン酸です。コラーゲンもヒアルロン酸も、美肌成分としては、とても有名なものですね。ですから、どのメーカーでも、自分にあえばいいと思うのですが、私は、このサプリメンを飲むと、特に肌がツヤツヤになるので気に入っています。

コラーゲンについては、明治のアミノコラーゲンも気に入っています。これは、容器が赤ちゃんの粉ミルクの容器と同じなのです。しかも、スプーンまでいっしょ！なので、子どもが小さかった頃を懐かしみながら、使っているというわけです。

どちらも、コラーゲンにビタミンＣは入っていませんので、別に摂取することが望ましいです。ビタミンＣは、局方（日本薬局方）のアスコルビン酸末（ビタミンＣと大きく書いてあります）が、安価でよいですよ。局方ですので、成分的にも安心です。ただ、粉末なので、これを単体で口に含むと歯のエナメル質を溶かしてしまいますので、ジュースに混ぜて飲んだりオブラートに包んで飲んだりしてください。もちろん、一般的に販売されている錠剤や顆粒タイプのビタミンＣでも十分ですが、ビタミンＣを美肌目的で服用する場合には、一日に2000ｍｇ以上摂取する必要がありますので、成分表を確かめてくださいね。

コラーゲンは、ビタミンＣといっしょに摂取するほうが効果が高まります。ですから、できるだけいっしょに服用してください。また、サプリメントによっては、コラーゲンとビタミンＣがいっしょに入っているものもありますから、そのようなものを探すのもいいですね。

ただ、サプリメントは、高価になりすぎると続かないので、私はなるべく続けられる程度の値段のものを探すようにしています。

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   <title>効果がなかったレーザーも</title>
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   <summary>私は、美肌のために、特にレーザー治療が気に入っています。なんといっても、早く効果...</summary>
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      私は、美肌のために、特にレーザー治療が気に入っています。なんといっても、早く効果が出るところが、一番です。しかし、どれもそれなりに高価ですから、簡単に受けられるものではありません。

また、次々に色々なレーザーが出てくるので、興味がつきることはありません。しかし、中には失敗したな～と思うレーザーもあります。目の下のたるみとりに良いといわれて受けた、クールタッチレーザーなどは、痛いだけで、それほどの効果はありませんでした。今、クールタッチレーザーは、それほど主流ではなくなっていると思います。

日進月歩の技術だからこそ、出たからといって、即座に飛びつくのではなく、自然淘汰されるのを待つほうがよかったなと、今は思っているのです。効果があるものは、リピーターも多く、人気が出て、アンチエイジングの主流となってきます。そういう意味で、今のところ、注目しながら様子を見ているレーザーがあるのです。

      
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   <title>フラクセルレーザー</title>
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   <published>2007-10-30T05:01:41Z</published>
   <updated>2007-10-30T10:07:26Z</updated>
   
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      顔にブルーの色をつけてから行うことで知っている人も多いかもしれません。赤ちゃんのような肌を取り戻すとＰＲされているのが、フラクセルレーザーです。ニキビ跡や、毛穴などへの効果、ハリをとりもどし質感の良い肌に生まれ返させる効果があると言われています。

タイタンとあわせて照射すれば、若返り効果は抜群とか。あ～、興味があるなあ。
      
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   <title>タイタン</title>
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   <published>2007-11-01T05:02:34Z</published>
   <updated>2007-11-01T09:37:27Z</updated>
   
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      若返りタルミ改善レーザーとして有名なのが、タイタンです。こちらも、私が興味津々で見守っているレーザーです。私は、受けたことがないのですが、母が65歳のときに、タイタンを経験しました。肌の深部があつ～くなってくる感じがするそうで、オーロラよりも少し痛みを感じたと言っていました。

仕組みとしては、赤外線を照射することで真皮層を加熱し、引き締め効果を促すようです。医院の宣伝などでは、痛みはほとんどないということなのですが、私の母は、少し痛かったようです。母はとても効果があったと言って気に入っていました。顔のハリが断然違うということでした。

      
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   <title>ブーメラン　Profile</title>
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   <published>2007-11-02T05:03:15Z</published>
   <updated>2007-11-07T12:07:35Z</updated>
   
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４？歳♀。３３歳の頃、子育てのあわただしさが一段落した時、顔中にシミが大繁殖しているのを発見。以来、ひたすらシミ退治に奔走し、アンチエイジングに目覚めました。失敗と反省、なんだ～こんなことだったのか～という発見を繰り返しながら、老化と格闘し続けているのです。しかしながら、この格闘に終わりはなく、時々めげそうになりながら頑張っています。

現在は、9時から18時まで事務員として働きながら、アンチエイジングに励む毎日です。キャリアウーマンとは程遠い、お気楽な事務仕事･･･というよりは、とある田舎の営業所でお留守番業務をしております。上司の目を盗んでは、洗濯物を干してみたり、ダルマストーブが出る季節には焼き芋を焼いてみたり。気楽だけがとり得の会社です。
そんな会社にも、ストレスはつきもので、はるばる本社から社長がやってくる日には、お腹が痛くなったりもします（笑）。

好きなこと：アイドル遊び（西城秀樹のファンを３５年もやっている珍しい生き物）
　　　　　：フラメンコ（スペインが大好き）
悩みごと：太りやすいこと
生息地　：大阪弁地方

というようなラテン系です。]]>
      
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