アンチエイジングとシミの敵、紫外線
スキンケアでもう一つ気をつけないといけないことは、日焼けしないことです。紫外線にあたった時間数が老化を早めると理解してください。アンチエイジングを考える場合、どれだけ日焼けをしないかが重要なキーワードとなります。
アンチエイジングを考えた瞬間から、帽子に日傘。日焼け止めクリームは、あなたの必需品となります。私の主治医は、「夏は日陰で帽子を被って日傘をさしてすごしてね」というのが、口癖なのですが、やっぱり、それは、さすがに無理です。でも、なるべく日焼けしないように気をつけています。
